熊本とっぺん通信

「熊本とっぺん通信」日々を、おいしく、うつくしく。

「 とっておき創作レシピ 」 一覧

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たっぷりにんじんドライカレー

野菜たっぷりで旨味も栄養も満点のドライカレー。 玉ねぎを弱火で30分じっくり炒め …

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にんじん胡麻サラダ

胡麻の香りを堪能あれ! 豊かな胡麻の香りで、人参が苦手な方にも食べていただきたい …

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にんじんドレッシング

写真はカブとりんごを薄切りにしたサラダです♪ 何にでも合いますよ~^^ 材料 人 …

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かぶとかぼすのマリネ・いくらを添えて

材料 かぶ・・・250~300g(皮のままスライサーでうす切りに) 塩・・・少々 …

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パクパク食べれるレタスサラダ♪

簡単!なのに美味しい☆パクパク食べれちゃいます♪ 材料 レタス・・・200g ≪ …

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チンゲンサイのけんちん汁

ヘルシーな汁物です!! 材料 ■青梗菜(小)…1株 (100g) ■長ネギ …1 …

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きゅうりの冷たいヨーグルトスープ

材料 2人分 きゅうり・・・200g・・・乱切りにする プレーンヨーグルト・・・ …

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きゅうりの冷製クリームスープ

材料 (材料/4人分) ■キュウリ…450g(約3?4本) ■玉葱…100g ■ …

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ほうれん草と牡蠣のグラタン

材料 (材料/4人分) ■ほうれん草・・・400g ■玉ねぎ ・・・100g ■ …

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ほうれん草の簡単キッシュ

材料 ※パイ皮なしの簡単&ヘルシーキッシュ (21~22cmのフライパン …