熊本とっぺん通信

「熊本とっぺん通信」日々を、おいしく、うつくしく。

「 とっておき創作レシピ 」 一覧

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ほっくり、さつまいも豚汁

材料(4人前) だし汁・・・600cc さつまいも・・・1本(7ミリ程度の輪切り …

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サツマ芋の含ませ

サツマ芋の状態をチェック。 2の工程で、サツマ芋をチェック。出来上がりがきれいな …

アイキャッチ/グリーンスープ

ほっと酵素グリーンスープ

季節の変わり目には、暖かなベジタブルスープがカラダを癒してくれます。ビタミン、酵 …

にがうりとわかめの酢の物

簡単!にがうりとわかめの酢の物

夏のスタミナ野菜「にがうり」を使った、かんたん酢の物をご紹介します。教えてくださ …

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干し白菜と豚ばらの中華風炒め

今からの季節にぴったり♪ 材料(4人前) 白菜・・・1/4個・・・天日で3時間く …

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ミニとまとの夏サラダ

シンプルなドレッシングで、 さっぱりとミニとまとが主役の夏のサラダ。 材料(4人 …

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さっぱり、とまと炒め飯

鮮やかな彩りで、食欲も倍増。さっぱりおいしく食べられます。 材料(4人前) ■と …

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トマトたっぷり冷しゃぶサラダ

鮮やかな彩りで、食欲も倍増。さっぱりおいしく食べられます。 材料(4人前) (材 …

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目覚めに!ちんげん菜スムージー

朝の活力源にぴったり。β-カロテン、ビタミンC、ビタミンEなどの抗酸化ビタミンが …

写真ゴーヤとベーコンのオムレツ

サクッと元気に。にがうりオムレツ

新鮮なにがうりを手に入れたら、さっとつくりたいオムレツのご紹介です。 材料(4人 …